若いころは気にも止めていませんでしたが
人生の折り返し地点を当に過ぎたころからかなぁ
いつまでも若いと思っていても、さすがにこの歳になると
体力の衰えが眼に見えて顕著に現れているのがわかります。
栄養をつけるにしても若いころと違って、食も細くなり
肉を腹いっぱい食べるなどとうていできません。
そこで見直したいのが健康食品です。
サプリメントを含め、巷では今、健康食品ブームですね。
形は飲料物をはじめ、錠剤、カプセル、粉末など
一見すると薬と見間違えることもございますが、
薬ではなく健康食品は食品ですので
薬局やドラックストア以外にもスーパー、コンビニなどでも見かけます。
医薬品扱いでないので、インターネットでも健康商品を扱う店舗が増えております。
テレビや新聞のメディアにも出てます。
それだけに健康食品を取扱うメーカーも医薬品メーカーに限らず、
健康商品専門メーカーや、中には洗剤メーカーや
全くの畑違いではと思うフィルムメーカーと数え切れません。
ドラックストアに良くいくので健康食品のコーナーに立ち寄ると
メーカー別に様々な数が並んでいます。
自分はかなり前からこの健康食品のなかでも、ブルーベリーエキスを
含んだものやＤＨＡを愛用してます。
メーカーにより表記は違っておりますが
ブルーベリーの場合はブルーベリーエキスを何mg含むとか
ルテインなど数種類の成分を１粒に凝縮してます。
歳とともに眼の衰えが顕著に現れ、このままじゃいかん、何とかせねばと思った所に
これらの健康食品に出会えたのです。
実際に１粒の健康商品の成分を、野菜や魚など自然界の中で
摂取しようとするととんでもなく大量に食べる必要があり、費用も馬鹿になりません。
ところがこれらの健康商品ですと必要な成分がギッシリ詰まっており
内容の割りに価格もお手ごろです。
価格が安いこと健康も面も考えて最近では
この健康食品の摂取量はかなり多くなってます。
飲み忘れ等を防ぐ為に
朝、昼、夜と入れ物を使い分け
1週間分をタブレットケースに予め入れておくと
後で今日の分飲んだかなぁなどと悩むこともなくなりました。
ぜひお進めします。メーカーで出してる場合もございますが
100円均一のお店でも数種類あるので、ぜひ参考にして下さい。
